Помощь сайту

Копилочка сайта WM.копилка - Копилка для Вашего сайта

Основные разделы

Партнерская программа www.XAP.ru
Партнерская программа www.XAP.ru

Получение квартиры - приятные хлопоты. Какую приобрести мебель? Как расставить ее? Какие выбрать обои?.. Многое здесь зависит от вкуса и возможностей, но есть и общие рекомендации. Подробнее »

Как бросить курить?

Доза радиоактивного облучения, получаемая за год человеком, выкуривающим полторы пачки сигарет в день, равна дозе от... Подробнее »

В садовом домике, имеющем печку, можно оборудовать маленькую сауну, которая доставит немало удовольствия любителям парной бани. Точнее, это даже не сауна в чистом виде, это... Подробнее »

Партнерские программы


Поиск по сайту

Пользовательского поиска

Подразделы сайта

Ссылки оптом
KAVANGA!
Биржа ссылок Sape.ru

Статистика сайта

Rambler's Top100 Счетчик тИЦ и PR Качественный хостинг по достойным ценам + постоянная раскрутка! Яндекс цитирования

версия для печати

Предупреждаем появление морщин

Ответы на Ваши вопросы:

Морщины у людей в возрасте 25-30 лет - свидетельство не начала увядания, а, скорее всего, плохого ухода за лицом.

Как известно, кожа лица, особенно вокруг глаз, очень подвижная, нежная, тонкая. Однако многие вообще не ухаживают за лицом.

Близорукие девушки и молодые женщины часто стесняются носить очки; им приходится щуриться, отчего в уголках глаз образуются тонкие морщинки - «лапки». Чтение без очков или лежа в постели, да к тому же при недостаточном освещении и, наоборот, под яркими солнечными лучами, также способствует преждевременному возникновению морщин вокруг глаз. В летнее время необходимо носить затемненные очки.

Привычка гримасничать, чрезмерная мимика при разговоре, при смехе вызывают появление так называемых мимических морщин.

Предупреждаем любительниц косметики: осторожно и не каждый день пользуйтесь косметическими средствами - тушью для ресниц, карандашом для век или тенями. Иначе вокруг глаз быстро образуются морщины. Не следует также по нескольку раз в день умываться и затем энергично растирать лицо грубым махровым полотенцем, лучше промокнуть его мягким полотенцем или салфеткой.

RamShop

В целях профилактики морщин у глаз рекомендуется специальный крем для век «Вечер». На влажный тампон выдавите немного крема и легкими прикосновениями нанесите на верхние веки в направлении от носа к наружному углу глаза, на нижние - от угла глаза к носу.

При глубоких морщинах хорошо обмывать лицо холодным раствором поваренной соли или танина (1/2 чайной ложки на стакан воды), а также смазывать его кремом с добавлением истолченной поваренной соли (1/2 чайной ложки на 50г крема).

Полезно 1-2 раза в неделю делать маски, например, дрожжевую (при жирной коже): 25г дрожжей развести молоком или свежим огуречным соком до густоты сметаны и наносить толстым слоем, а когда он станет подсыхать - смыть холодной водой.

Увеличению морщин способствует отсутствие зубов, поэтому нужно своевременно протезироваться. Дряблой и морщинистой становится кожа при резком похудании.

Предупредить морщины легче, чем ликвидировать. Очень эффективна простая гимнастика, укрепляющая мышцы лица и шеи.

Лягте на тахту на спину. Под спину подложите маленькую подушечку, а голову запрокиньте низко за край тахты. Широко открывая и закрывая рот, поворачивайте голову попеременно влево и вправо (по 30-50 раз в день).

Налево пойдешь - для глаза найдешь, направо пойдешь - для сердца найдешь.

А этот комплекс упражнений, благоприятно влияющих на мышцы щек и область рта, делают сидя перед зеркалом.

1. Широко откройте рот. Указательным и средним пальцами рук оттягивайте вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно досчитайте до 10 и затем расслабьтесь. Повторите упражнение еще 2 раза.

2. Упражнение является как бы вступительным к упражнениям 3 и 4, готовит к ним. Смейтесь как можно сильнее. Застыньте на некоторое время - как бы остановив улыбку. Вы заметите, как вовлекаются в работу разные группы мышц.

3. Упражнение следует делать, не нанося на лицо крем. Указательные пальцы наложите на складку от носа к уголкам рта, а большими пальцами удерживайте эти мышцы со стороны рта. Положите на щеку салфетку, чтобы пальцы не скользили. Попытайтесь смеяться, вовлекая в движение мышцы щеки и преодолевая сопротивление пальцев. Мысленно считайте до 10. Расслабьтесь. Еще 2 раза повторите упражнение.

4. Это вариант предыдущего. Большим пальцем снаружи и указательным пальцем со стороны рта захватите щеку и крепко удерживайте ее пальцами, стараясь смеяться, вовлекая в движение все мышцы лица. Мысленно считайте до 10-12, а потом расслабьтесь. Повторите еще 2 раза.

Реклама:

5. Состоит из 4 движений. Закрыв рот, раздувайте ноздри как можно сильнее. Считайте до 10. Расслабьтесь.

У самой щеки разожмите ноздри кончиками указательного и большого пальца. Считая до 10, раздувайте ноздри, преодолевая сопротивление пальцев. Расслабьтесь.

Считая до 10, оттягивайте вниз кончик носа.

Большим пальцем приподнимайте вверх кончик носа, одновременно пытаясь опустить его вниз, суживая ноздри и преодолевая сопротивление большого пальца. Считайте до 10, затем расслабьтесь.

читайте далее...

[в раздел] [1] [2] стр.

версия для печати