Помощь сайту

Копилочка сайта WM.копилка - Копилка для Вашего сайта

Основные разделы

Партнерская программа www.XAP.ru
Партнерская программа www.XAP.ru

Получение квартиры - приятные хлопоты. Какую приобрести мебель? Как расставить ее? Какие выбрать обои?.. Многое здесь зависит от вкуса и возможностей, но есть и общие рекомендации. Подробнее »

Как бросить курить?

Доза радиоактивного облучения, получаемая за год человеком, выкуривающим полторы пачки сигарет в день, равна дозе от... Подробнее »

В садовом домике, имеющем печку, можно оборудовать маленькую сауну, которая доставит немало удовольствия любителям парной бани. Точнее, это даже не сауна в чистом виде, это... Подробнее »

Партнерские программы


Поиск по сайту

Пользовательского поиска

Подразделы сайта

Ссылки оптом
KAVANGA!
Биржа ссылок Sape.ru

Статистика сайта

Rambler's Top100 Счетчик тИЦ и PR Качественный хостинг по достойным ценам + постоянная раскрутка! Яндекс цитирования

версия для печати

Умеете ли Вы чистить зубы?

Ответы на Ваши вопросы:

Зубы непременно надо чистить утром до еды, чтобы удалить мягкий налет. Ведь он - скопление микробов, в 1мг налета их примерно 800млн. Полностью удалить такой налет зубной щеткой практически невозможно. Полость рта - благоприятная питательная среда для развития микробов: тепло, темно, влажно. Поэтому, чтобы защитить зубы от микробной инфекции, их надо тщательно чистить перед сном, а утром до еды жесткой зубной щеткой. Полоскание и мягкая щетка зубной налет не снимут. Полоскать же рот следует тотчас после еды, поскольку через 10мин микробы уже превратят остатки пищи в мягкий налет, который снимает только зубная щетка. Эмаль она не повреждает.

RamShop

Несущественно, из какого материала - капрона или натуральной щетины - сделана головка зубной щетки. Важно, чтобы она была жесткой или полужесткой. Правильно выбранная щетка очищает зубы от мягкого налета на 70-90%. Напоминаем, что длина головки щетки должна быть не более 2см, а ручка несколько изогнутой. Для детей и тех, у кого слабые десны, больше подходят щетки с мягкой щетиной. Если вы курите, и на зубах появляется налет, выбирайте щетку более жесткую.

Специалисты считают, что чистить зубы надо долго - не менее полутора минут. Не забывайте и о том, что щеткой нужно совершать не только горизонтальные, но и вертикальные движения, как с наружной, так и с внутренней стороны зубов. Полезен и ежедневный массаж десен, который делается большим и указательным пальцами рук.

Налево пойдешь - для глаза найдешь, направо пойдешь - для сердца найдешь.

Рекомендуется также провести легкий массаж губ мягкой зубной щеткой.

С 3-4 лет учите ребенка полоскать рот, а затем пользоваться зубной щеткой сначала без пасты, а позже с пастой. До тех пор, пока ребенок не освоил как следует зубную щетку, давайте ему больше сырых яблок, моркови и других овощей и фруктов с твердой клетчаткой.

Реклама:

Желтизну на зубах, появляющуюся у курящих, можно удалить так: на влажную зубную щетку насыпают немного питьевой соды и капают 2-3 капли лимонного сока (появляется сильная пена), после чего чистят зубы.

[в раздел] [1] стр.

версия для печати